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我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
上網找評價結果發現其實有很多優秀的小牌子完全不輸有牌子的內衣
而且忠實客戶還不少耶
結果我也買了一件運動用的爆汗褲及塑身的內衣~~
一個月過後來看看效果如何
真的好期待喔
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其實台灣的廠商真的是很有競爭力只是沒有好好包裝而已
而且因為只有在網路上販售並沒有在實體店面所以直接回饋價格給網民
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2017上海國際馬拉松賽圓滿收官 南非小夥四次問鼎
2017上海國際馬拉松賽圓滿收官 南非小夥四次問鼎
2017-11-1307:14東廣新聞臺fm90.9評論（人參與）
12日的上海，跑步愛好者們與這座魅力都市如約相聚，2017年上海國際馬拉松賽圓滿收官。今天的東廣聚焦再來關註這個話題，先來聽五星體育廣播記者何佳、張亦瑩、張瑤發回的報道：
早上七點，來自86個國傢的38000名選手從黃浦江畔金牛廣場出發，開啟瞭2017年上海國際馬拉松賽。最終奪冠的依然是熟悉的面孔，埃塞俄比亞選手羅茲以2小時22分43秒蟬聯女子組冠軍。來自南非的史蒂芬？莫庫卡則以2小時8分35秒的成績第四次問鼎“上馬”。
[史蒂芬？莫庫卡：上海是一個非常好的地方，是我的福地，明年我還要來]）
3萬8千名參賽者面帶微笑，用腳丈量我們生活的這座城市，不少人在賽道邊守候吶喊，更多人在朋友圈點贊、觀看視頻直播——立志打造“城市節日”的上海馬拉松，引發“人”與“城”的狂歡。
城市馬拉松是著名的景觀體育。通過獨具匠心的路線規劃，借助電視直播的方式，馬拉松成為城市景觀的展示窗口。從紐約、波士頓到倫敦、柏林，這些國際大都市共有的一個特點是，都有一年一度的馬拉松賽。上海也不例外。迎來第22個年頭的上海馬拉松，以更合理的賽道設計、更漂亮的城市風光、更妥帖的服務保障、更溫暖的細節打造，交出展現城市景觀、打造體育文化的出色成績單。如今，上馬已經連續五年榮膺國際田聯金標賽事，今年第一次進入全馬時代，並首度對“輪椅跑者”開放，還讓冠軍選手給“最後一名”頒發獎牌，這些新舉措都顯示上馬已具備看齊“世界六大滿貫”的氣質。繼續來聽報道[1113上馬2]
（上海國際馬拉松從今年開始，取消瞭半馬，正式進入全馬時代，全程馬拉松參賽人數由去年的20000人增加到28000人，賽道也因此進行瞭再度優化。選取瞭即將全面貫通開放的黃浦江兩岸45公裡公共空間裡，符合賽事條件的路線，讓全馬選手近距離地感受浦江兩岸的景觀文化。34歲的上海市民陳先生第三次參加上馬，他說自己早就期待能在濱江步道跑馬拉松
[陳先生：我傢就在上海住嘛，離黃埔、徐匯濱江很近，那邊的風景非常棒，我覺得這次把跑到設到那裡非常好，可以體現出我們上海政府對體育運動建設真的非常完美]
如此賽道設計其實不僅僅是為瞭視覺享受，加入濱江段能通過新增的距離減少後半程的折返，並且取消瞭後半程爬升兩次上橋的路線設置，更有利於全馬跑者創造好成績。第六次參賽的深圳選手樊鳳娟直言，上馬是一項與跑者一起成長的賽事，對很多人來說意義非凡
[樊女士：今年最大的改變我覺得路線設計非常棒，因為已經延伸到濱江那裡去瞭，這是我前面五屆都沒有發現的風景點，我覺得上海跟我們一起成長的一個賽事，這是國內所有馬拉松賽事的一個標桿。我覺得上海代表瞭一個馬拉松的體育精神，開放、包容、創新、向上。//我覺得六年，所有的感情，所有的青春都在上海，我愛上馬]）
今年全馬最終的完賽率達到94%，顯示出上馬參賽人群已經逐漸向嚴肅型跑者靠攏。但上馬依然是全城體育愛好者的全民嘉年華，5公裡健康跑首次由輪椅選手參加，以裡約殘奧會輪椅擊劍冠軍周景景為代表的20位輪椅選手組成的方陣，成為瞭一道新風景
[周景景：這個五公裡我們感覺還可以，意猶未盡，尤其是沿途觀眾為我們加油，很開心很享受這個過程]
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